自律神経にやさしい雨の音

午前中の雨脚は凄かったですね~

雨に濡れるのは嫌いだけれど、雨の景色と雨の音は好きです。

なぜなら自然を感じるから・・・。

特に雨の音は、雑音をシャットして心地よいリズムを刻みます。

雨音はこころが落ち着きます。

太古の人間は、森の音・川の流れの音・波の音・雨の音・大地の音・風の音・鳥の囀り・動物の鳴き声などを聴き分けて感知するよう進化してきました。

現代の都市生活で耳にする人口音に耐えられるような構造ではないんです。
現代社会の騒音は、知らないうちに、感情を逆なで・神経系を乱し・ストレスの元になっています。

せめて、雨の時くらい雨の音に耳を傾けて深呼吸でもしてみてはいかがでしょうか。心がゆるむ瞬間です。

自然整体サロン「ゆるむ」は、自律神経にやさしい音響を取り入れて、五感に働きかけるストレスフリー空間を構築します。

ちなみに・・・僕の好みは 1/fゆらぎ系の水の音です。

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