健康で美しい更年期後の人生を過ごす為に

更年期の不調は種の保存と言う生命システムから解放されて、人として熟成して美しく変貌する為の準備期に起こる様々な不調です。

けして病気ではありません。

ただし、ホルモンバランスの変動で身体が波打つのは間違いない事実です。

若かったころと同じ生活を続けることは無謀です。

これを機会に、健康でしなやかで美しく爽やかな毎日を送る為の知恵や生活習慣を身に着けたいものです。

;何故なら、更年期後の人生の方が長いからです・・・(*^_^*)

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