やる気が出ないときは・・まず始めよう!

自然整体サロンゆるむ 院長 須藤です。

昨日、一昨日とやる気とアセチルコリンの話をしてきました。

今日もやる気のお話しです。

やる気ホルモンのアセチルコリンは脳内でどんな時に代謝されるかというと・・

何かをやり始めた時に、側坐核という脳の中心付近左右にリンゴの種みたいに存在する部位から分泌されます。

何かをやり始めた時というのが味噌です。

アセチルコリンが分泌されてやる気が出るのではなくて・・何かをやり始めてアセチルコリンが出るのです。

つまり・・始める前にやる気が出ないのは当たり前です。

まず始めると・・後からやる気が出てきます。

体調を崩している方は、やる気が出ないもの・・。

でも、ちょっと無理して何かを始めてみてください。

やる気スイッチが後から入ります。

そして元気になっていきます。

やる気が出ないときは・・・まず始めよう!

・・・というお話でした(^^♪

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