不眠改善されました♪
こんにちは、ゆるむスタッフです。
日中またまた夏日が戻ってきたかと思うと、今朝は上着が必要なほど涼しくて。
本当に気温がコロコロ変動しますね。
体の対応（自律神経が乱れます）がついていけなくて、不調を感じられる方も多いのではないのでしょうか。
ゆるむで受け付けスタッフをさせていただいていると、最近特に不眠に悩まされている方の多いことに驚かされます。
「明日早くに起きて仕事にいかなきゃいけないのに」なんて焦ってしまったり、日中眠気が襲ってきて日常生活に差し障りが出てしまったり。
原因は一つではなく、その人の体質、生活環境、ストレス環境、食事環境、服薬歴など様々な要因が絡み合っているようです。
そのため、ゆるむでは初回にじっくりカウンセリングを行って、施術プラスお客様一人一人に合ったアドバイスをさせていただいているのですが、長年不眠に悩まされて、週に一度のペースで通っていただいていたお客様が、生活習慣のアドバイスもコツコツと実践してくださっていたのですが、不眠解消だけでなく、便通、生理、お肌の調子もすっかり良くなられて、「次回は2～3週間に一度のペースで様子をみましょう」という段階までになられました！
施術だけでも不眠に対する効果は十分あるのですが、生活習慣を変えて原因を取り除いていただかないと、また元の不調を感じる状態に戻ってしまう可能性も大きいので、上記のお客様のようにしっかりとご自身の身体と向き合って改善していただけると、通院も短くて済みますし、ストレスに負けない体が出来て、いい状態を保っていただけます。
明るく微笑んでいらっしゃるお姿を拝見すると、私まで嬉しくなりました(・_;)
皆様が健康で明るい笑顔になられるご様子が、スタッフにとって、何よりのモチベーションとなります♡
益々、身体についての勉強も励みます (･∇･)ゞ
不眠だけでなく、「ひょっとして今の身体の不調は自律神経が乱れているのでは？」と思われた方は、お気軽にご相談（無料です）くださいませ。
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