ストレスが風邪をひきやすくする理由

こんにちは!

自然整体サロンゆるむ 院長の須藤です。


いよいよ年末・・
朝晩の冷え込みも厳しく・・
風邪をひかれている方が目立ってきましたね。



年末は寒さや乾燥だけではなく風邪をひきやすい理由があるのです。
それはストレスです。


職場における年の瀬の行事や忘年会
自宅におけるクリスマスや年末の行事
お世話になった方へのあいさつ回り
等々・・
イベントが目白押しです。



厳しい寒さによる身体へのストレス
忙しさによる身体へのストレス
様々なイベントによる精神的ストレス
などなど・・
一年で一番ストレスフルな時期かもしれません




人はストレスをあびると交感神経優位になります。
自律神経が乱れるのですね・・・
すると顆粒球が増えてリンパ球が減少します。
この時身体は低体温となり免疫力が低下します。
とっても風邪をひきやすい状態を作ってしまうのです。



ストレスが風邪をひきやすくしてしまうのです。



ストレスを溜めない生活が風邪予防になるという事です。



年末年始の楽しいひと時もカラダとココロにはストレスです。
カラダとココロの休まる年末年始をお過ごしください。
お読み下さりありがとうございます。

自然整体サロンゆるむは30日まで営業しています。
交感神経が興奮気味の方はご相談ください(*^-^*)

画像の説明


☎ 06-6857-3923
ご予約フォームご相談フォームYouTube動画セミナー案内?

a:594 t:1 y:1