お腹からすっきり快適に新年をスタートしましょう♪

こんにちは、ゆるむスタッフです。

今朝、出勤前にTVの健康カプセルという番組で「便活」について放送されていました。

便秘に関しては、ゆるむのお客様からもご相談いただく深刻なお悩みでありますが、特に女性にとっても多いお悩みですが、年明け年末に忘年会を頑張られた男性の方も多くお見えになります。

解消する簡単な運動もTVで紹介されていたので、早速やってみました。

紹介されていたドクターに実際に指導していただければいいのでしょうが、TVの映像を見てまねていると、腹筋に力が入ってしまったり、違うところに負荷がかかってしまうのを感じたので、ぜひゆるむで提供しているセルフ腸もみセミナーで体感しながらスキルを身に着けていただけたらいいのになぁと思いました。

少人数制の4名で行っているセミナーですので、みっちりマンツーマンの指導を行っております。

セミナー中に気軽にご質問もしていただけますよ♪

来月開催の2/19(日)も残席が2名様となっております。
寒い季節は特に腸内環境の働きが鈍りがちです。

一日に300グラム、バナナ3本分が理想です。

もし出ないとどうなっていると思われますか？
→毒素として体に吸収されています・・・(-.-)

ぜひセルフ腸もみのスキルをゲットして、すっきり快適に新年をスタートしてくださいませ♡

【セルフ腸もみセミナー　開催予定】

・2/19(日)14:00-16:00 残席2名様
・2/24(金)14:00-16:00
・3/16(木)14:00-16:00
・3/19(日)14:00-16:00

・ご参加費3000円（税込）
【お申込み方法】

電話　06-6857-3923
メール　shizenseitai@yurumu.space

【開催場所】
大阪府豊中市蛍池中町4-2-1
【アクセス】

阪急宝塚線または大阪モノレール蛍池駅から徒歩3分
【営業時間】

平日：10:00-20:00

土・日・祝日　10:00-18:00

定休日　月・第四日曜日