ウンチの色で健康チェック

こんにちは！
自然整体サロンゆるむ　院長須藤です

ウンチの色は健康チェックの重要なお便りです。
今日は、ウンチの色で健康チェックをするヒントをお伝えします。

健康なウンチは、黄色か黄土色です。
これは、動物性脂肪を消化するための胆汁酸が便に混じる為です。

ウンチの色は内臓の状態によって変化します。

その一例を紹介します。

①白色の便　　胆汁酸が出ていない→肝臓や胆のうに問題
②緑色の便　　腸の炎症
③黒色の便　　消化管（胃・十二指腸）での出血・潰瘍・炎症、便秘
④赤色の便　　肛門に近い大腸内での出血・潰瘍・炎症

ウンチは身体からのお便りです。

毎日の健康チェックにウンチの色を見てみましょう。

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