睡眠中は体の修復タイム、そして脳のクリーニングタイム

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ゆるむスタッフです。

新年度が始まりましたね。
駅でまだ着慣れしていないスーツ姿のフレッシュな様子を拝見すると、「初々しいな~」と懐かしい気分にさせられます。

お客様からも、お子様やお孫様が入園、入学を迎えられたというお話をお聞かせいただくようになりました。

春ですね~。
2週間前には関東では雪が降っていたのに、もう初夏の陽気です。

普段身体の調子が良くてもどこか重だるく感じておられる方も多いのでは?こんなときは、睡眠を多めにとるようにしてくださいね。
睡眠中は体の修復タイム、そして脳のクリーニングタイムです。

※なかなか寝付けなくてお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。

それにしても今年の桜の開花は早かったですね!
梅の花と桜の開花時期が重なっていたのでは?

例年だと「咲き始めたな~」と思っていたら、冷たい風雨であっという間に散ってしまう桜も、今年は初夏のような陽気が続いたのでいつもより長めに開花しているように感じます。

皆様はお花見を楽しまれましたでしょうか。

先日TVのニュースを見ていると、もともと暖かい地域の開花が逆に遅くなったり、満開になる前に散ってしまうという現象が起こっているそうです。

いつも肌寒さに震えながらのお花見も、今年はポカポカ陽気でとても気持ち良かったのですが、南から北に向けての桜前線がなくなってしまうのかもしれないと思うと、複雑です。

桜も人間同様、環境の変化への対応は大変なのかもしれません。

そろそろゴールデンウィークの足音も聞こえてきましたが、体調管理にはくれぐれもお気を付けください。