現代社会とドーパミン

自然整体サロンゆるむ　院長　須藤です。

現代社会は心地よさにあふれています。

ふかふかのベッド・快適な空調設備・豊かな食生活が努力なんかしなくても普通に得られてしまう。

脳の３大神経伝達物質の一つにドーパミンがあります。

ドーパミンは報酬系ともいわれる快楽物質で、人の『やる気』の根源となる神経ホルモンです。

快適な環境、すなわち報酬を得るために自ら行動したときに大量分泌されます。

しかし、現代社会は自ら行動しなくても最初から快適な環境である場合が多いように感じます。

たとえば、家から出なくても快適な環境が約束されていたら、自ら行動する必要はなくなってしまいますよね・・。

引きこもりって・・こんな感じかもしれません・・。

ドーパミンが欠乏してしまうのです。

無気力・無関心・・・そして心の不調・・。

こんな方が多くなっているように思います。

ちょっと不便・・だけど努力したら快適になる・・こんな向上心がドーパミンの分泌を促すのかもしれません。

ハングリーって必要なんですね・・(^^♪

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