【経緯】
仕事に対する熱量の違い等から来る人間関係のストレスで会社を諦め、少し休養をとる気持ちで実家へ戻ると両親の出口のないケンカの板ばさみにあい、一緒に居る時間の長い母からは絶えず父やその他に対する愚痴を聞かされ続け、ほとほと人間に機気がさして来てしまい、ストレスをうまく発散することも出来なくなってしまい。身体への不調がピークに達していました。

【身体の変化】
胃痛、頭痛、脈が飛ぶなど、自律神経失調で出る症状のほとんどが出ているような状態で、まさに藁にもすがるような気持ちでこちらの施術を受けました。
まず施術を受けたとの日から胃痛、頭痛などはすぐに落ち着きを見せたことにおどろきました。
また、始めに治療計画というか、通院の目安のようなものを提示していただいたのですが、ほぼその通り（むしろ好テンポ）に快調を取り戻してゆくことが出来ていて安心感が増す日々です。

【気持ちの変化】
まず創作意欲が全くわかない状態になってしまっていたのが、しっかり制作に向かえるようになりました。
芸術畑の人間なので、もうこれに勝る喜びはありません。

【生活の変化】
新しいこと、趣味などに没頭集中することも出来ない状態だったのが、とても意欲的に様々なことへ取りくんでいくことが出来るようになりました。
元々好きだった読書にしても、ピークに不調であった頃は文字が上すべりして、まったく文事を読む事が出来ないレベルだったのがウソのように、その頃を取り返すいきおいで色々な本を読みたい気持ちが持てるようになりました。

【良かった事】
2つ上の項目の通りですが、創作意欲が復活してくれたこと、これが本当に一番うれしいです。
感受性で生きているので、日々朝日が気持ちいいとか、花がきれいで動物がかわいいとか。あたり前のことを受けとめながら暮らせる心のゆとりが戻ってくれたことが本当にうれしいです。

ＡＮ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＡＮ様は、ストレス過多によるストレス反応（ＳＡＭ反応・ＨＰＡ軸反応）により胃痛・頭痛・動悸などを起こしていたようです。
よって、ストレスケアを焦点とした施術によりストレス反応を解除いたしました。
ＡＮ様の不調は、１ヶ月程で緩和いたしました。
芸術に関わるお仕事をされているＡＮ様は、創作意欲が湧いて来たと喜んでおりました。
ＡＮ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用頂きまことにありがとうございました。

体重減少・不安・不眠

守口市　ＨＷ様　６２歳女性
ご利用期間２ヶ月　ご利用回数１１回　

何年も体重が減り続けて不安でした
徐々に体重が増えて安心しています
血圧や体温も安定し、よく眠れる様になりました

【経緯】
令和２年より体重減少が始まり、近所の病院へ行って検査をしても原因が分からず、どうしてよいのか分からないまま月日が流れていきました。
両手足のしびれや血圧・体温も定まらず、不眠も続き、どんどん痩せていきました。

ネットで「ゆるむ整体」を知り、７月よりお世話になっています。

【身体の変化】
２カ月程経過しましたが、少しずつ体重が増えています。
血圧や体温の変動がなくなり落ちつきました。
施術を受けている時、何度か知らない間に寝落ちしていました。

【気持ちの変化】
どこへ足を運んでも原因が分からず、不安がどんどん膨らんでましたが、色々説明して下さり、話も聞いて下さり、不安がどんどん安心に変わっていきました。
不安がなくなってくると、これから先の人生への希望が湧いてきて、色々夢を持っ事も出来、ただ今、足元から整え直していく気持ちにも、ゆとりが出てきました。
この不思議なる出会いに感謝しています。

【生活の変化】
不眠に対して教えて頂いた生活リズム改善や、お塩や油など食生活も今まで以上に意識しています。
ネットではちみつ療法を知り、先生に話したら、はちみつを紹介して下さり、食べています。
この喜びに支えられ、自身を励ましつつ、今までやれていなかった事をするのは大変ですが、数年先の自分を夢見て出来ることから、頑張っています。

【良かった事】
どうしたら体重が増えるだろうか悩み苦しんでいた事が夢のように解放されきた、この奇跡の出会いと先生のこれまでの頑張りに感謝、感謝です。
手首からひじまで少しずつぷくっと可愛く膨らんでできた事。５年程前から、毎晩夜中２～３時に必ずトイレで目が覚めていたけれど、朝まで寝れるようになってきた事。とっても喜しいです。

ＨＷ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＨＷ様は、自律神経の緊張（背側迷走神経の過剰亢進）により、胃腸が働かず、体重がどんどん減少している状態でした。
よって、自律神経の緊張を緩和する施術とアドバイスをいたしました。
ＨＷ様は、１ヶ月程で胃腸の機能が回復し、２ヶ月程で体重が増加傾向に傾き始めました。
また、血圧や体温の調整も上手くいくようになられたようです。
当初は、原因がわからず不安なご様子でしたが、徐々に明るく元気に前向きになられました。
ＨＷ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用頂きまことにありがとうございました。

うつ・不安・体重増加・生理不順・生理痛

豊中市　ＫＩ様　３６歳女性
ご利用期間３ヶ月　ご利用回数１５回　

長年苦しんだ「うつ状態」が改善しました
体重も５キロ以上減りました
生理不順・生理痛もなくなりました

【経緯】
心療内科でうつと診断され、薬を飲み始めたのですが、体調は悪いまま。
体重が10年で25キロ増加しました。
体重は増え続け、ダイエットしても全く体重は落ちません。。
また生理不順と生理痛がひどく、とても悩んでいました。
このまま体重が増え続けると思うと、とてもこわくて、精心的にもとてもつらく、毎日不安でしかたありませんでした。

【身体の変化】
通い始めて3ヵ月で、どんなにダイェットしても変化のなかった体重が5キロ以上減りました。
また・生理もきちんと毎月来るようになり、生理痛も全くなくなりました。
精心的にもとても楽になりうつ状態がほぼ改善されました。

【気持ちの変化】
長年苦しんでいたうつ状態が改善された事もあり、毎日の不安がなくなり、とても嬉しいです。
体重が少しづつ減っていくことで自信が持てるようになりました。

【生活の変化】
以前の自分では考えられないほど、毎日楽しくすごせています。
人と話す事が苦手だったのですが、ましになったことで外に出るのも楽しくなりました。

【良かった事】
長年、どんなにがんばっても変化がなかった事が、先生のおかげで自分が変われて自信が持てるようになった事が一番うれしいです。

ＫＩ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＫＩ様は向精神薬の影響でホメオスタシスが停滞し、体重増加が止まらない状態でした。
よって、もともとの「うつ症状」の緩和とホメオスタシスを整えて血流やリンパの流れを促進する事を焦点に施術させて頂きました。
また、代謝を上げる食事法やメンタルを整える各種取り組みをアドバイスいたしました。
ＫＩ様は、３ヶ月程で健やかな毎日を送れるようになりました。
体重も徐々に落ちているようです。
ＫＩ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

コロナ感染後の後遺症（胃腸の不調・不眠）

豊中市　ＹＫ様　６４歳　女性
ご利用期間１ヶ月　ご利用回数８回

施術を受けるたびに調子を取り戻していきました

【経緯】
コロナ感染後、後遺症に苦しみ、いろいろな検査を受けても異常なしとのことでした。
漢方内科等を受診していましたが、あと少しの何かがなかなかもどらず悩んでいた時に、ゆるむさんのホームページを見て行ってみようと思いました。

【施術後の身体の変化】
最初は、半信半疑でしたが、施術を受けるたびに少しずつ本来の調子を取りもどして行きました。

【気持ちの変化】
本当に元の調子になるんだろうかと、いろいろ不安な気持ちもありましたが、少しずつ元気になって胃の調子の悪さ、不眠の不安もとれて、前向きな気持ちになって来ました。

【生活の変化】
自律神経のことで、食事のこと、添加物のこと、不眠のことなど、いろいろと教えていただき、自分のできる範囲で続けております。

【良かった事】
本来の自分にもどって来たことが、うれしく思います。
ストレスなしに過ごすことは無理にしても、少しでも貯めない様に、教えていただいたことを実践しながら行きたいと思います。

ＹＫ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＹＫ様はコロナ感染により自律神経を乱して内臓の機能が低下するとともに、睡眠の質が落ちておられました。
よって、交感神経と背側迷走神経の興奮を抑え、腹側迷走神経の働きを促す施術をさせていただきました。
また、コロナ感染により疲弊した体細胞が元気になる食事・生活習慣などのアドバイスをさせて頂きました。
ＹＫ様は１ヶ月程で快適な毎日を送れるようになられました。
ＹＫ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

めまい・耳鳴り・気分の落ち込み・倦怠感・便秘・下痢・頭重・不眠

豊中市　ＡＴ様　４２歳　女性
ご利用期間２ヶ月　ご利用回数１０回

心も身体もらくになりました

【経緯】
２年前（2020年の６月）にストレスが重なって、ひどいめまいを起こし軽度のメニエールと診断されました。耳鳴りもひどく気分もひどく落ち込んでしまいました。耳鼻科で漢方薬を処方され服用したり鍼灸院で治療を受けたりしていましたが改善されませんでした。2022年５月に脳神経外科で睡眠がとれていない状態だと言われました。便秘と下痢を繰り返していたので薬に頼らず健康になりたいと思い、須藤先生のところに来させていただきました。

【施術後の身体の変化】
須藤先生に「漢方薬は身体にとって刺激物」と言われ薬を飲むのを止めました。はじめのうちは、その反動か耳の不調がありましたが次第に消え、薬を飲んでいた頃よりも明らかにめまいや耳鳴りが減りました。頭重感も減り気持ちも軽くなりました。また、快腸になりました。

【気持ちの変化】
４０歳になったタイミングでガタっと体調をくずしたので「自分はもう若くないんだ、これからは老いて行くばかり」と後ろ向きなことばかり思ってしまっていましたが、「まだまだ大丈夫、これからこれから」と思えるようになりました。

【生活の変化】
自律神経の整え方を須藤先生から伝授いただき、今まで以上に食生活に気をつけるようになりました。お菓子を食べたいと思わなくなりました。身体に良いものを食べる事の大切さがわかり、それを子どもたちにも伝えています。
睡眠の大切さも良くわかり、最近は毎日子どもたちが寝た後すぐ２２時頃寝るようにしています。
以前は休日に丸一日寝込むことがよくありましたが、今はほぼなくなりました。

【良かった事】
心身ともに疲れ果てていましたが、施術によって身体をゆるめていただいたり、自律神経を整えるための生活習慣を教えていただき実践したりする中で、心も身体も楽になりました。
施術を受けて終わり、ではなく、自分でできることや気をつけるべきこと等いろんなことを教えていただけるのがとても有難いです。
いつも暖かく迎えてくださり、ありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

ＡＴ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＡＴ様は長期のストレスによる常時のストレスホルモン反応（ＨＰＡ軸反応）により内臓の機能が低下するとともに自律神経が乱れて様々な不調（めまい・耳鳴り・気分の落ち込み・倦怠感・便秘・下痢・頭重・不眠など）を起こしておられました。
よって、カウンセリングと施術により適切なストレスケアを実施してストレスホルモン反応（ＨＰＡ軸反応）を解除させて頂きました。
また、自律神経を整える食事・生活習慣などのアドバイスをさせて頂きました。
ＡＴ様は２ヶ月程で快適な毎日を送れるようになられました。
ＡＴ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

めまい・下肢のだるさ・下肢の痺れ

豊中市　ＲＮ様　６２歳　女性
ご利用期間２ヶ月　ご利用回数１３回

下を向いてもグラグラしなくなりました

【経緯】
ちょうど４年前、朝目が覚めて起き上がろうとすると目の前がグルグル回って起きることが出来ず、救急車で病院まで運んでもらいました。
検査の結果、脳や耳には異常がなかったのですが、この日を境に生活が一変しました。
須藤先生の下を訪れたきっかけは、去年の１１月、症状が一段と強くなり、特に下を向くとグラグラしたのです。
また、左足にだるさやしびれを感じるようになりました。

【施術後の身体の変化】
強いめまいは２ヶ月後位から軽減して行きました。
左足のだるさやしびれは１ヶ月後位からだいぶ楽になり２ヶ月後には殆ど感じられなくなりました。

【気持ちの変化】
何気ない日常生活の中で、例えば“めまい”がなく普通に掃除をしている時、ご飯がおいしく食べられた時、お天気がいい時、「ああ幸せだなあ」と思えるようになりました。
今でも睡眠が足りていない時など、ふらつく時はありますが、以前ほど気分が落ち込むことはなく、あせらず少しずつ前へと思えるようになりました。

【生活の変化】
〇下を向いてもグラグラしなくなり食事の支度が楽になりました。
〇足取りが軽くなり速く歩けるようになりました。
〇肌のキメが整い、お化粧ノリが良くなりました。
〇冷えをあまり感じなくなり、この冬、脱衣場の暖房を一度も使いませんでした。

【良かった事】
ちょっとしたケガや風邪ならほおっておいても治るのですが、自律神経の不調は何もしないと良くなりませんでした。
須藤先生の施術と適切なアドバイスを受けて実践することが自己治癒力を高める為に必要だとわかりました。この２つの事により回復の兆しが見えて来たことが一番良かったと思います。

ＲＮ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＲＮ様は自律神経の乱れから巡り（血液・リンパ液などの循環）が滞るとともに内臓の働きが低調のご様子でした。
よって、自律神経を整えるとともに巡りと内臓の働きを良くする施術とアドバイスをさせて頂きました。
ＲＮ様は２ヶ月程で快適な毎日を送れるようになられました。
ＲＮ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

過敏性腸症候群・起立性調節障害

豊中市　ＳＯ様　１５歳男性　中学生
ご利用期間２ケ月半　施術回数１２回

いつ下痢をしてしまうのかと通学中の電車の中でも不安になり強いストレスを感じていました

【経緯】
小学校高学年の頃から、腹痛と下痢の症状が頻繁に起こる様になり、学校に遅刻する事が多くなりました。
病院では過敏性腸症候群と診断され何種類もの薬を試みましたが、どれも効果はありませんでした。
また、同時期に立ちくらみ、倦怠感等の症状もあり、薬を服用する様になりました。

【身体の変化】
最初の施術の後は、身体のだる重い症状が強く出て帰宅後、すぐに３時間程、熟睡してしまいました。
その後、週に２回のペースで通院していると３回目くらいから下痢をしなくなりました。
腸内環境が整った為か、立ちくらみも無くなり、倦怠感の症状も和らいできています。

【気持ちの変化】
以前は、いつ下痢をしてしまうのかと通学中の電車の中でも不安になり、強いストレスを感じていました。
しかし、今はその心配がなくなったことで気持ちも軽くなりました。

【生活の変化】
薬を飲まなくても下痢をしなくなりました。
また、朝の立ちくらみも無くなったことで、その薬も止めてみましたが、何の支障もありませんでした。
下痢をしなくなったことや身体のだるさも和らいできたことで、今までより快適に過ごせるようになりました。

【良かった事】
何よりも薬に頼らず、下痢をしなくなり他の不調な症状も改善しつつある事です。
須藤先生に施術して頂きほんとうに良かったです。
今後も食事や生活習慣を整えながら、根本解決を目指していきたいと思います。

ＳＯ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＳＯ様は、ストレスによる脳腸相関から腹痛や下痢を起こし、それによる自律神経やホルモンバランスの乱れが立ちくらみや倦怠感を引き起こしていました。
よって、ストレスケアと腸内環境改善を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
ＳＯ様ご自身の積極的な取り組みも功を奏して早期に快癒されました。
ＳＯ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

腹部膨満感・ガスの発生・朝起き辛い・日中の異常な眠気

茨木市　ＡＵ様　１９歳女性　学生
ご利用期間３ヶ月　施術回数１５回

幼少期から気になっていたお腹のガスが気にならなくなりました。朝の起き辛さと日中の異常な眠気が解消しました

【経緯】
幼少期から食事をする度におなかにガスがたまりやすく、出やすいため、授業中の後ろの席や、自分が歩いたあとなど、常に自分の後ろが気になっていました。また、非常に眠くなりやすく、朝２度寝をしてしまったり目が覚めるのに１時間ほど時間がかかってしまったり、運動中に我慢できずにウトウトしてしまう程の眠気に襲われるときもありました。

【身体の変化】
朝食を食べた後はガスが出るのですが、朝にシッカリ便を出せば昼食、夕食の後は、ほとんど出なくなりました。また、朝起きたらすぐにちゃんと目が覚め、２度寝をせずに起きられるようになりました。日中のガマン出来ないほどの眠気もなくなりました。

【気持ちの変化】
以前は、外にいる時は常にガスが出てしまわないか気になっていて、ストレスを感じたりゆううつになっていましたが、今は気にしなくていいので、目の前の事に集中したり、友達と過ごす時間を心から楽しむことが出来るので本当に毎日が楽しいし、治して下さって感謝しています。

【生活の変化】
以前は、食後にガスが出るのが気になっていたので、友達と学校で昼食を食べるときに、おなかいっぱいだからと嘘をついて、あまり食べないようにするときがあったのですが、今は深く考えず普通に食事を楽しめるようになりました。

【良かった事】
やはりガスがおなかにたまっているのがずっと辛かったので、それが無くなったのが一番良かったです。それがストレスで学校に行く気力が無くなってしまったり、お手洗いに何度もこもったりしていたのですが、今は普通の生活をすることが出来るので、ありがたいと思っています。

ＡＵ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

内臓の機能回復を焦点に施術いたしました。
施術による自律神経バランスの改善により内臓機能が整い、未消化物の発酵によるガスの発生や便秘によるガスの発生が無くなりました。
また、栄養吸収力が向上したことによりホルモン力も回復して睡眠の質が良くなり、日中の眠気もなくなりました。
生理不順・生理痛もあったようですが合わせて改善されております。
ＡＵ様の日々の健康と幸せを応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

頭痛・動悸・息苦しさ・寝起きの異常なだるさ

豊中市　ＴＭ様　２７歳男性　元会社員（現自営業）
ご利用期間１．５ヶ月　施術回数１３回

施術一ヶ月後から頭痛が気にならなくなり動悸や息苦しさが和らぎました。寝起きのだるさが軽減され朝の憂鬱さも落ち着きました

【経緯】
もともとあがり症で、悩みを抱え込みやすい私でしたが、２年前から業務に対する責任が増えて大きなストレスを感じるようになりました。そして、業務の忙しさが間断なく続くようになり、気が付けば頭痛、不快な動悸、胸が締まる息苦しさ、寝起きの異常なだるさに悩まされました。日常から生活習慣には注意を払っていましたが、改善につながらず、途方に暮れていた中、たまたま、ゆるむさんの記事を見て、お世話になる事にしました。

【身体の変化】
当初は変化に気づきませんでしたが、施術後１ヶ月後から頭痛が気にならなくなり、動悸や息苦しさが和らぎました。また、寝起きのだるさが軽減され朝の憂鬱さも落ちつきました。３ケ月程度継続しましたが、時間とともに悩まされてきた症状がおさまっている印象がありました。

【気持ちの変化】
やはり自分の性格に合わない事を無理に頑張り過ぎてしまう事はナンセンスだと痛感しました。もっと自分の気持ちに正直に、スイッチのＯＮ、ＯＦＦをつけて目の前の事に取り組もうと意識が変わりました。不調の正体がわかったことが何より一番気持ちが楽になりました。

【生活の変化】
以前も生活習慣には注意するようにはしていましたが、今回の施術、須藤先生からの助言から、より改良した生活習慣にしております。食事・睡眠・運動、一見すると当たり前のことですが、この当たり前を大事にしていきたいです。

【良かった事】
須藤先生の機転の良さ、納得が出来るまで不調の原因究明をするために話ができたことです。そうしたお話のおかげで、何が問題で、改善に何をするのかが明確になり、行動に移しやすくなったと振り返っております。私のように悩みを抱え込みやすい方、無理をし過ぎてしまう方にはぜひお薦めしたいです。また生活習慣を改善して、より高いパフォーマンスを実現したい方にも良いのではと思います。

ＴＭ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＴＭ様は、ストレスと過労によりストレスホルモン反応（ＨＰＡ軸反応）が強く見受けられました。
アロスタシス反応（リラグゼーションした時に得られる動的反応）を促すことを焦点とした施術により、ストレスホルモン反応を和らげました。
また、丁寧な傾聴により心理的ストレスケアにも考慮しました。
生活改善アドバイスもしっかりと実践されたＴＭ様は比較的早期に不調快癒されました。
ＴＭ様の日々の健康と幸せを応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

浮遊性のめまい・極度の不安・緊張感

豊中市　ＳＮ様　５１歳女性　看護師
ご利用期間３ヶ月　施術回数１２回

浮遊感が和らぎ、歩行不安・不安感・緊張感もやわらぎました。相乗効果で五十肩の痛みもやわらぎました

【経緯】
長年の寝不足が祟ったのか８カ月ほど前から浮遊性のめまいが起き常に地面が揺れていてまっすぐ歩けない極度の不安、緊張感がありました。実際通勤途中に何度か動けなくなりタクシーで帰宅したり、近所のスーパーに行くのもやっとという状態でした。めまい外来に通い、先生からは休職（半年～１年半）をすすめられましたが、そんな長期に休めるはずもなくどうしようかと思っている時、ネットで「ゆるむ」を知り通うようになりました。

【身体の変化】
最初の数回は施術後の方が浮遊感がひどくなり効果があるのかよくわからなかったのですが８月頃（経過１ヶ月半）にはそれがなくなり、歩行不安、不安感、緊張感も徐々にやわらいできました。浮遊感は少し残っていますが、精神面は健康な時と変わらないと思います。
処方された薬も飲む回数を減らしています。

【気持ちの変化】
調子が悪い時は通勤の時など「また電車に乗らなあかん、大丈夫かな？」とか「あの通り無事に歩けるかな？」とか、不安と緊張が常にありました。
あと実際にはおこっていない事を想像して不安にかられていました。
今はほとんど感じていません。

【生活の変化】
歩行時や電車の中など、そばに寄りかかれる物がないと不安で仕方なかったけど、今はそういうものがなくても大丈夫です。
仕事帰りに寄り道や買い物に行けるようになりました。
時間を見つけて教えてもらった「自律神経を整える生活術」などを実践しています。

【良かった事】
・日常生活におけるセルフケアについて色々教えて頂けたこと。
・何より普通に歩けるようになったことです。
・相乗効果で五十肩の痛みが楽になり、肩が動くようになった。
・仕事を休まず辞めずに続けられていることです。

ＳＮ様快癒にむけての「ゆるむ」の取組み

ＳＮ様は、過労・ストレス・睡眠不足などにより血流やリンパの流れが滞っておりました。浮遊感を伴う様なめまいは三半規管内のリンパ液の循環が悪く、粘性が高まってしまうのも原因の一つです。ＳＮさんは仕事がら水分摂取も控えがちでしたので体循環液の巡りが悪いのも影響していたのでしょう。
よって、血流やリンパの流れを改善することを焦点に施術させて頂きました。あわせて、水分摂取やミネラル摂取の要領などもお伝えいたしました。この取り組みにより、概ね３か月で薬に頼らず日常生活を送れるようになられました。
ＳＮ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

胃の不快感・食欲不振・体の重みダルさ・シビレ・フワフワ感

吹田市　ＫＳ様　５６歳女性　主婦
ご利用期間３ヶ月半　施術回数１５回

自律神経と整体は結び付かなかったのですが、以前と変わらぬ生活が出来るようになったので正解だったのだと思います

【経緯】
今から約７年前子宮体癌の手術をした一年後、突然、外出先で過呼吸になり救急車で運ばれ、それを機に具合がどんどん悪化、電車にも乗れず仕事も生活も困難に、主治医から心療内科をすすめられ受診、約２年の投薬治療後、薬を飲まず生活できる様になり過ごしていたが、去年秋頃より胃の不調が続き、だんだんと自律神経が乱れ再び悪化

【身体の変化】
最初の一ヶ月は施術を受けた当日すっきりしましたが、それ以外の日はあまり変化を感じず、つらい日も多くあったように思います。二ヶ月目は好転反応と言われ、一時的に少し悪くなる感じと良い日悪い日がくり返され波のある日々で落差が激しい一週間、そして三か月目くらいから２日３日と調子が良い日が増えていき胃の調子も合わせて良好に。

【気持ちの変化】
とにかく普通に食事が出来、外出する事が出来、具合の悪い日々から解放された事が、なによりうれしい。
自然と笑顔も増え、人と会う事が楽しくなりました。

【生活の変化】
具合の悪い時は、とにかく午前中動けず食事もとれなかったので、つらい毎日でしたが、少しずつ動けるようになり、食に関しても色々と教えていただき、身体に優しい生活を心がける様になりました。

【良かった事】
以前の様に薬での治療は避けたかったので、整体を初めて受けましたが、それにより自分の治癒力を高めて食事や生活習慣の乱れを正すことが出来た事、一時しのぎでなく完治をめざす感じで寄り添って頂けた事、自律神経と整体は結びつかなかったのですが以前と変わらず生活出来るようになれたので正解だったのだと思います。

ＫＳ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＫＳ様は、内臓の働きが低調でした。
よって、副交感神経の働きを高めて内臓の機能を高める事を焦点に施術させて頂きました。
あわせて、腸内環境改善をねらいとした食事の取組みを実践していただきました。
３ケ月ほどすると消化吸収力や排出力も復調し、体の重みやダルさも消えるとともに血流が整いフワフワ感も緩和されました。
ＫＳ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

慢性的な頭痛・不眠・集中力、意欲、思考力の低下

大阪市　ＴＳ様　２４歳男性　学生
ご利用期間１ヶ月半　施術回数７回

施術を受ける度に徐々に身体の不調が和らいでいくのがハッキリと感じ取れました

【経緯】
三、四年程前から慢性的な頭痛とそれに伴う不眠、集中力・意欲・思考力の低下に悩まされていました。
色々な病院に行きましたが、一向に良くなる気配が無く悩んでいた所、薬に頼らず、体本来の自然治癒力を高める自然無痛整体療法が気になり、お伺いしました。

【身体の変化】
施術を受ける度に、徐々に身体の不調が和らいでいくのがハッキリと感じとれました。

【気持ちの変化】
不調の時は、億劫だった仕事や、人との会話も普通に出来るようになっていき、改めて健康の大切さを知ることが出来ました。

【生活の変化】
不調の時は、休日はずっと動く意欲が湧かず、寝たきりの休日などを過ごしていたのですが、今は朝からアクティブに動く事が出来るようになりました。

【良かった事】
施術はもちろんの事、生活習慣、健康的な食事、セルフケアに至るまでアドバイスを下さり、又、症状等についてもとても親切にお話を聞いて下さった事がとても印象的でした。

ＴＳ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＴＳ様の不調原因は、ジャンクな食事習慣や腸内環境の悪さからの慢性炎症による頭痛と脳内神経伝達ホルモン様物質の滞りと推察しました。
よって、腸内環境改善を焦点に施術させて頂きました。
あわせて、腸内環境改善に資する食事のとり方をアドバイスさせて頂きました。
概ね二ヶ月でＴＳ様のお悩みの不調は快癒されました。
ＴＳ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

慢性的な頭痛・不眠・倦怠感

豊中市　ＹＩ様　３９歳女性　公務員
ご利用期間１ヶ月　施術回数５回

頭痛で鎮痛剤を毎日飲む生活が続いていました。頭痛が無く快適に目覚める様になりました

【経緯】
２０代の頃から頭痛持ちで眠りも浅かったのですが、ここ半年くらい急激にひどくなり、朝起きた瞬間から頭痛がし、鎮痛剤を毎日のように飲むという生活が続いていました。
また、仕事や子育てで疲れているはずなのに、布団に入ると寝付けない毎日で、せっかく寝付いてもすぐ目が覚めてしまったり、日常生活にも支障をきたすようになっていました。

【身体の変化】
施術はとてもリラックスできるもので、施術後は眠くなり、家に帰ってから少し眠ってしまう事もありました。
普通、お昼に少しでも眠ると夜全然寝つけないのですが、施術後は夜も寝つくことが出来ました。
また、次の日も頭痛がなく快適に目が覚めるようになりました。

【気持ちの変化】
頭痛がなくなったことで心も元気になり毎日が元気に過ごせるようになりました。
イライラも減りました。
常に体に力が入っていてガチガチだった心もほぐれました。

【生活の変化】
施術の際に頂く食生活や睡眠についての小冊子を読み込み、食べるものを選ぶようになったり、良い睡眠のための習慣を心がけるようになりました。
施術との相乗効果を狙ってます（笑）。
また、施術の際のアロマの香りに癒されるので、家でもアロマをたくようになり、よりリラックスできるようになりました。

【良かった事】
あれだけひどかった頭痛がほとんどなくなり、体も軽くなったことで、毎日元気に過ごせるようになったことです。
また、疲れが究極にたまってしんどくなった時も「“ゆるむ”がある」と言う事で安心できます。
心と体の“よりどころ”が出来たことで本当に安心しています。

ＹＩ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＹＩ様は夜間の睡眠の質が悪いが故に、睡眠時に身体全体の過緊張が起きていたようです。
それが、起床直後から頭痛を感じる要因だったのだと思います。
よって、お身体全体の過緊張をやわらげる事を焦点とした施術をさせて頂きました。
それにより、自律神経が安定しストレスホルモン反応がやわらぎ、睡眠の質とそれに伴う倦怠や頭痛も緩和されました。
あわせて、慢性炎症（頭痛の遠因）を起こしにくい食事の仕方などもアドバイスさせて頂きました。
それらにより、概ね一ヶ月でＹＩ様のお悩みは快癒されました。
ＹＩ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

慢性的な倦怠感・背中の痛み・生理時の倦怠と激しい腹痛

箕面市　ＩＩ様　４０歳女性　主婦
ご利用期間１ヶ月　施術回数７回

数年来の倦怠感・背中の痛み・生理痛が消えました

【経緯】
２０代後半から３０代前半まで「うつ」の経験があり、寛解したものの不調の波があり、産後に育児疲れ等も重なり、ここ数年は何をしても体のしんどさがあり、常に倦怠感と背中の痛みに悩まされていました。
特に、生理前は起き上がれないくらいの倦怠感と腹痛、排卵日近くは激しい腹痛があり毎月がとても辛かったです。

【身体の変化】
お試しの施術後、背中の痛みが消えていました。今までいろいろな整体やマッサージに行ってきましたが、背中の痛みが消えたことはなく、ずっと辛かったのですが、重く固まったような痛みが消え、体は全体的に軽くなったように感じました。
定期的に通うようになった後の初めての生理の時は、今までの様な倦怠感もなく、腹痛もすごく軽くなっており、いつも通り元気に過ごすことが出来ました。

【気持ちの変化】
何年も悩まされてきた倦怠感と背中の痛みが消えたことが何より嬉しいです！
子どもがまだ小さいので一緒に外に出ることが多いですが、以前のようにしんどいな、面倒だなという気持ちがなくなり、元気に出かけられるようになりました。
日々の生活の中でも、あれこれとやりたい事が増え、それを実際にできる体になってきていることがとても嬉しく思います。

【生活の変化】
施術と共に食事の内容についても見直す機会ができ、先生に色々と教えていただきながら、少しずつですが体に取り入れるものを意識していますが、まだ１ヶ月程度ですが、今までと全然違うように感じます。
朝起きるのも苦痛ではなくなり６：３０頃には目が覚めるようになりました。
日中も倦怠感なく元気に過ごせており、笑うことが増えたように思います。
間食をしたい気持ちがほとんどなくなり、夜は自然と眠れるようになりました！

【良かった事】
一番は、常にあった倦怠感と背中の痛みがとれたことです。
それにより体を動かすことが苦痛ではなくなり、活発になったように思います。
あと、食べる物を意識することで健康な体作りを継続したいという気持ちも芽生えてきたので、ゆっくり頑張っていきたいです。

ＩＩ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＩＩ様は、強いストレスホルモン反応での身体の痛み・倦怠感・生理痛だったようです。
よって、お身体全体の過緊張をやわらげ、ストレスホルモン反応を解除する事を焦点とした施術をさせて頂きました。
あわせて、ストレスホルモン反応を和らげる食事の取組みをアドバイスさせて頂きました。
ＩＩ様ご自身の前向きな取組みも功を奏して、とても元気になられました。
ＩＩ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

産後の動悸・胃の不調・首肩こり

豊中市　ＮＥ様　３５歳女性　主婦
ご利用期間１ヶ月　施術回数６回

漠然とした不安がなくなりました、本当にありがとうございました

【経緯】
３年程前に熱中症の様な症状に夜中になってしまい、産後というのもあってか自律神経が特に春から夏の３０℃をこえて暑くなってくる時期に乱れて、動悸や胃の不調、首・肩コリがありました。今年は特にひどくて無理をしてしまった夏場に２回、同じような症状があり、気持ち的にもつらくなってきたので、今回こちらでお世話になる事になりました。

【身体の変化】
初回～２回目 → 良くなったり悪くなったりの波がありました。
２回目～３回目 → 一番調子が悪い期間でした。たぶん、好転反応のせいか、色々反応して敏感になりました。なので無理な事は避けてました。（しんどい事や暑い時間帯の外出等）
３回目～４回目 → 学んだ事（食事等）を実践し、わからない事・知りたい事は必ず先生に聞きました。
５回目～６回目 → 体調は比較的安定していました。

【気持ちの変化】
漠然とした不安がなくなりました。
今、体のこの部位に不調が出ていて普段の生活ではこんな事をしていると先生に相談や質問をして実践していくと、少しずつ自分の体の事やしくみを知ることが出来て良いキッカケにもなりましたし、その教えて下さる知識がおもしろいと感じました。
家族にもアウトプットして私だけでなく、みんなに協力を得ながら色々取り組んでいっています。

【生活の変化】
胃の調子がなかなかなおりにくいとわかったので、最近はプチ断食をして調整しています。断食をして、腸に良い食べ物を食べるとかなり調子が良くなり、今まで苦手だった納豆が急においしく感じるようになりました。
整体とクーラーとの付き合い方、入浴等でしっかり体を温める意識をつけている毎日です。

【良かった事】
今まで“自律神経が腸と密接な関係にある”とは知らなかったので、これを知れただけでもかなり良かったです。
それは、先生の整体と質疑応答のおかげだと思っています。
整体の料金はどこも同じように高いですが、通うなら先生の整体だけに頼らず、教えて頂いた事をしっかり実践する・わからない事は必ず聞くという姿勢でいると、日々悩まずに済むと実感しています。
本当にありがとうございました。

ＮＥ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

ＮＥ様は、熱中症や疲労により自律神経が乱れ、動悸や内臓の不調などを抱えておりました。
早く元気になろうと無理をして摂る食事が内臓に負担をかけ、胃の調子がすぐれなかったようです。
よって、内臓の機能を上げる事を焦点とした施術をさせて頂きました。
ＮＥ様は、食事・生活習慣に関するアドバイスを積極的取り入れて下さり、施術の効果も比較的早く表れ、元気になられました。
ＮＥ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

パニック・頻脈・不安感・倦怠感

豊中市　ＡＴ様　３４歳女性　
ご利用期間２ヶ月　施術回数１２回

脈の速打ちや不安感などのパニック症状がやわらぎました

豊中市　ＡＴ様　３４歳女性　
ご利用期間２ヶ月　施術回数１２回

【経緯】
急にパニックが悪化し、脈の速打ちでしんどく不安感がまとわりつくような感覚でした。
食事もまともにとれなくなり、昼間はもちろん夜が恐かったです。
思考も変化し、細かなことが気になって仕方がなく小さなパニックを起こす毎日で辛かったです。

【身体の変化】
すぐに良くなったというよりは少しずつ体がほぐれ緊張がとれたようでした。
食事やタッピング等のアドバイスを受けれたのも安心感に繋がりました。
また、施術直後はパニックの感覚がなくなり、姿勢よく真すぐに立てるので、とてもリラックスできました。

【気持ちの変化】
不安感が楽になったので、日常生活がまともに送れるようになりました。
今以上に元気になれたらと食事の改善も継続しています。
恐くてできなかったことが出来るようになればと思います。

【生活の変化】
食事の量が増えました。
甘いおやつやスナック菓子があまり欲しくなくなりました。
夜にまとめて眠れるようになりました。
日中に身体が辛くて寝ることが減りました。

【良かった事】
身体が楽になったこと、気持ちも楽になったこと、本当に嬉しく感謝の気持ちで一杯です。
ありがとうございます。

ＡＴ様快癒に向けての『ゆるむ』の取組み

ＡＴ様は、不安から来る心身の緊張で自律神経が乱れておりました。
よって、心身のこわばり(過緊張)を解除する事を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
ＡＴ様の心身のこわばりは徐々にやわらぎ、快癒へと向かわれました。
ＡＴ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

頭痛・めまい・しびれ・首肩の痛み・立ちくらみ・不眠

川西市　ＹＨ様　３３歳女性　会社員
ご利用期間約３ヶ月　施術回数１０回

初めは不安もありましたが、施術の度に良くなっていきました

【お悩み】
頭痛・めまい・しびれ・首肩の痛み・立ちくらみ・不眠で悩んでいました。
とりあえずゆっくり休み、不眠の為、薬を飲み眠れるが良くならなかった。

【施術後の変化】
全然痛くなく、眠くなる。
施術後は身体が軽くなり、気になっていた箇所が改善された。
足先が冷たく冷え症でしたが、続けていくうちに冷えもなくなった。

【その他】
落ちつける雰囲気や院長さん、スタッフさんの心遣いがあり、安心して施術が出来る。

院長さんに不安や症状を伝えると対処法を教えてくれたりするので不安も解消されていきました。

初めは不安もありましたが、施術の度に良くなっていきました。
ゆるむと出会っていなければ今頃どのようになっていたかわかりません。
出会ってよかったです！！

ＹＨ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＹＨ様は疲労の蓄積が解除されずに自律神経が乱れておりました。
よって、自然の睡眠を促して心身の疲労を回復する事を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
施術により自然の睡眠を取り戻した結果、不調は快癒されました。
ＹＨ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

更年期障害・うつ（生理不順・不正出血・ガス・軟便・動悸・不安・不眠・シビレ・体中の痛み・頭重・ふわふわ感・食欲不振・倦怠感）

吹田市　ＹＴ様　５０歳女性　主婦
ご利用期間３カ月　施術回数１５回

うつの様な自律神経の不調は１ヶ月後にはほとんどなくなり、元気になってはつらつと外出できるようになりました

【お悩み】
１年前から生理不順でたびたび不正出血に悩まされていました。
お腹がはってガスが溜まり、２ヶ月ほど水がにごる軟便も続いていました。
８月はじめ（ゆるむ利用の２ケ月前）に動悸がひどくなり１日中身体が脈打っているような感じ、時々胸が苦しくなり不安で眠れなくなりました。
目が覚めた時に体全体がビリビリ痺れていたり、体のあちこちが痛かったり、頭が重く、熱がある時の様なフワフワした感じになり、食欲もなく、そのうち体が経験したことのない、ズシンと重たい感じに。
婦人科へ行くと更年期障害と言われ、心療内科へ行くと、うつ病と言われ、薬を出されましたが、薬を飲むのは嫌だったので、こちらに来ました。

【施術後の変化】
最初のカウンセリングの時に食事や生活改善まで指導していただいて、まず驚いたのは、言われた通りの食事に変えて２日後には２ヶ月あった軟便が正常になったことです。
腸もみの効果もあったと思いますが、今まで見たことない宿便も出ました。
そしてあれだけ不順だった生理が毎月正確に来るようになりました。
うつの様な自律神経の不調は１ヶ月後にはほとんどなくなり、元気になってはつらつと外出できるようになりました。
ゆらゆらと体がゆるんで行く事で緊張でこわばっていた体がほぐれて、施術中は眠くなるような気持ち良さです。
回を重ねるごとに、いつのまにか良くなってた感じです。

【良かった事】
毎回、施術前に体の状態や相談ごとを聞いてもらえるので、不安なことも解決して、どうすればよいか指導していただけることが、とてもありがたかったし安心できました。
ヒーリング音楽がずっと流れているのも癒されます。
先生もスタッフさんも優しく話して下さるので、ここへ来ると、ほっとする感じです。

【同じ様にお悩みの方へ】
自分の体が一体どうしてしまったのか訳がわからない状態だったのが、１ヶ月ほどで元気になれたので、不調で悩んでらっしゃる方には本当におすすめしたいです。
医者に言われるがまま、うつの薬を２年間も飲む方を選ばなくて本当に良かったと思っています。
薬なんか飲まなくても治ると声を大にして言いたいです。
先生を信じていれば、きっと良くなります。

ＹＴ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＹＴ様は更年期のホルモン変動とストレスの蓄積から自律神経を乱しておりました。
よって、ストレスケアとホルモン力を上げる為の腸内環境改善を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
ＹＴ様の積極的な腸活の取組みも功を奏して、早期に快癒されました。
ＹＴ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました

不安感・不眠・食欲不振・倦怠感

宝塚市　ＥＹ様　６３歳女性　主婦
ご利用期間三カ月　施術回数１４回

一回目の施術の後、頭の中にあった不安や色々なものがスッと抜けて軽く楽になった不思議な感動がありました

【経緯】
身体が疲れ気味だった頃、テレビでコロナ情報を見るたびに不安で仕方なくなり、なったらどうしようとまで考え、頭の中は不安ばかりでした。
夜も寝ることが出来ず、家事も出来ず、動くとしんどくなり、又、一人でいるのが恐く、気分も悪く、食欲もなくなり、不安な日々でした。

【身体の変化】
初めて受けた一回目の施術の後、頭の中にあった不安や色々なものが、すっと抜けて軽く楽になった不思議な感動がありました。
回を重ねていくたびに、施術の後はいつも身体が軽く、動けるようになりました。
食欲もでてきました。

【気持ちの変化】
最初は不安ばかりで、神経も乱れていたと思います。
今は身体も心も落ち着いて冷静に物事を受け取れるようにもなりました。
また、身体の事や、気持ちの持ち方など、これからは考えていこうと思っています。

【生活の変化】
施術を受け、１ヶ月程たった頃には家事もぼちぼち出来るようになり、２ヶ月を過ぎると疲れる事もあまりなく家事も用事も出来るようになりました。
３ヶ月頃になると、身体も心も、とても楽に普段通りの生活が出来る様になりました。
意欲も出てきました。
また、睡眠の方も少しずつ良くなってきました。

【良かった事】
全面的に薬に頼る事なく、施術をする事によって、身体が徐々に調子が良くなってきて、とても良かったと思います。
又、先生に自分の知らなかった事や、食べ物の大事さ、身体への思いやりなど色々と教えて頂き、考え直す事も出来、良かったです。
ありがとうございました。

ＥＹ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＥＹ様は、極度の不安からくる心身の緊張により、眠れず食事がとれず疲弊しておりました。
よって、心身の緊張緩和を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
心身の緊張が緩和するとともに不調も緩和され、快癒されました。
ＥＹ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

胸のムカつきによる食欲不振

大阪市　ＭＳ様　８６歳女性
ご利用期間２ヶ月　施術回数１２回

心療内科の薬で治らなかった胸のムカつきがとれて食欲が戻りました

【経緯】
急にごはんが食べられなくなりました。
胃カメラをしましたが異常はなく流動食をとりました。
心療内科で薬をもらいよく効いたのですが、数ヶ月で薬が効かなくなりました。

【施術後の身体の変化】
ごはんが食べられない原因のムカつきが少しずつ減っていきました。

【生活の変化】
ムカつきがなくなると食事が一日一食から二食へと増えました。
一日三食少しずつですが食べられるようになりました。

【良かった事】
ムカつきがとれて食べられることと、先生から食事指導をして下さったことが有難く思いました。

ＭＳ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＭＳ様は、内臓の機能低下によるムカつきと、それによる食事量の減少により衰弱しておりました。
よって、内臓機能の回復を焦点とした施術と、内臓に負担をかけずに消化吸収できる食事のアドバイスをさせて頂きました。
内臓機能の回復と共に食欲も回復し、元気になられました。
ＭＳ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

過敏性腸症候群による慢性的な水様便・夜間の食いしばりによる肩こり・中途覚醒

尼崎市　ＹＡ様　５９歳女性
ご利用期間２ヶ月　施術回数１２回

心身がリラックスし、まさに「ゆるむ」感じをうけました

【経緯】
夜間の歯の食いしばりによる睡眠の質の悪さと肩こりと、長年にわたる過敏な腸
この２つが大きな課題でした。

【身体の変化】
心身がリラックスし、まさに「ゆるむ」感じをうけました。

【気持ちの変化】
腸に関しては、薬の力を借りなくても、ほぼほぼ良い状態がキープできています。
そのせいで気持ちも楽です。

【生活の変化】
食生活に、より意識を向けるようになったことです。
といっても付き合いなどでケーキ等を食べる事もありますが、その分とりもどせるよう前後の食事で野菜や海藻類を多くとるよう心掛けたりしています。

【良かった事】
瞑想やマインドフルネス、また薬膳等にも興味が広がってきたことです。
食いしばりと肩こりはまだ残っていますが、少しずつでも改善出来たらと前向きになれました。

ＹＡ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＹＡ様は、ストレスと食事・生活習慣の乱れから慢性的な過敏腸状態でした。
よって、腸内環境改善を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
慢性的な水様便が無くなって生活の質が格段に向上されたようです。
食いしばりによる睡眠の質の悪さも、徐々にやわらいでいる様子です。
ＹＡ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

過敏性腸症候群（３年続いた下痢・腹痛）

豊中市　ＹＴ様　１４歳男性　中学２年生
ご利用期間２ヶ月　施術回数８回

午前中が身動きが取れない状態だったのですが、今はもう普通に過ごせています

【経緯】
腹痛のせいで行事や、かなり前からあった予定などを当日の朝にキャンセルする事が多々ありました。
なので修学旅行にも行けなかったです。

【身体の変化】
腹痛がほとんどなくなり、すごくリラックスしやすくなりました。

【気持ちの変化】
外出がとてもしにくかったのですが、気兼ねなく遊びに行けたりできるようになりました。
腹痛を気にしないで良いという事がとても楽です。

【生活の変化】
特に午前中が身動きが取れない状態だったのですが、今はもう普通に過ごせています。
トイレにこもる時間がほとんどなくなったです。

【良かった事】
家族での外出がとても多いので腹痛がほとんどなくなったことが一番良かったと感じています。

ＹＴ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＹＴ様は、背側迷走神経の過剰反応による過敏腸状態でした。
よって、背側迷走神経の過剰反射解除を焦点とした施術及びアドバイスをさせて頂きました。
病院で処方されたイリボー（消化管運動神経伝達を遮断する薬）も手放されて安定した日常生活を送れるようになりました。
ＹＴ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

生理痛・便秘・むくみ・冷え・体重増加

豊中市　ＨＳ様　４３歳女性　銀行員
ご利用期間３ヶ月　施術回数１４回

いつものズシンと重くなる感覚がなくなっていて驚きました

長年、薬を飲まないと仕事にさしさわると思って生理の時は毎月飲んでいました。
飲まないと、朝起きるのも辛く、長時間座っての事務仕事はとても無理だったからです。
そういう生活が当たり前のように思っていたのですが、ネットで、こちらの自然整体ゆるむさんのホームページやYoutubeを見て「薬を飲まなくても生理痛は改善するんだ！」と思い、まずはお試しに１ヶ月４回の施術を受けました。すると、４回目過ぎた頃、ちょうど生理になったのですが、いつものズシンと重くなる感覚がなくなっていて驚きました。
それと、あまり気にしていなかったのですが、だいたい３日に一度くらいだった便通が毎日になり、とてもお腹がすっきりしているのを発見しました。
「これは、もう少し続けてみよう！」と３ヶ月１０回通ってみると、生理前にイライラすることもなくなり、不規則だった生理周期も安定しました。
さらに手足の冷えも和らぎ、いつも夕方にはパンパンにむくんでいた足も軽くなりました。
中でも一番驚いたのは、体重が５４kgから４９kgになったことです！
特にひどくがまんして食事制限をしたり運動をしたりしていませんが、院長の食事の摂り方についてアドバイス頂いて３ヶ月を目途に実践してみました。
施術だけじゃなく、食事や生活習慣の改善についても丁寧にアドバイスしていただけたのが良かったです。
生理痛改善だけじゃなく、思わぬ副産物もあって、ちょっぴり得した気分です。
これからは、月に１回のペースでメンテナンスに通わせていただこうと思います。
大変お世話になりました。
ありがとうございました。

ＨＳ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＨＳ様は、デスクワークによるストレスなどにより血流が極端に悪いご様子でした。
よって、血流改善を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
血流改善により、生理のお悩みが解消するとともに便秘・冷え・むくみも和らぎ、体重も減少した様です。
ＨＳ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

めまい・ふらつき

豊中市　ＭＹ様　４０歳女性　パート
ご利用期間１ヶ月　施術回数５回

三、四回目から体のむくみが取れて、めまいもなくなってきました

【経緯】
めまい・ふわふわとしたふらつき。
病院で検査をしたけれど特に異常はなく血流を良くする薬を処方されました。
二ヶ月ほどめまいが改善しないため施術を受けてみようと思いました。

【身体の変化】
一、二回の施術では体が軽くなるように感じましたが、すぐにめまいは改善しませんでした。
三、四回目から体のむくみが取れて、めまいもなくなってきました。

【良かった事】
今まで強いマッサージやカイロプラクティックに通ったことがあるので、ゆるむの優しい施術は正直なところ本当に効果があるのかうたがってしまいました。
ところが回数を重ねるうちに徐々に効果があり不思議です。
食生活のアドバイスなど施術以外のお話も非常に役立ち、よかったです。

【同じようなお悩みの方へ】
病院では治らない体の不調がなくなります。
一、二回では効果は感じられないかもしれませんが続けたら変化して行くと思います。

ＭＹ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＭＹ様は、出産・子育て・家事・パートなどのストレスや過労により自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが滞る事によりめまいやふわふわ感を感じておりました。
よって、血流やリンパの流れを改善する事を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
一ヶ月ほどででお悩みのめまい・ふわふわ感は完全になくなられました。
また、むくみが取れてお身体全体がスッキリとされたご様子でした。
ＭＹ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

動悸・背部痛・疲労感

豊中市　ＵＫ様　４４歳女性　看護師
ご利用期間３ヶ月　施術回数３回

なでるような優しい施術なにに不思議です

【お悩み】
動悸・背部痛・内臓疲労で悩み、病院に行きましたが検査するばかりで対処法がありませんでした。

【身体の変化】
忙しさと体調不良などにより約１ヶ月に一度しか施術出来ていませんでしたが、２回目ではじめて心地よさを実感（１回目は緊張していたと思います）しました。
今回３回目で、施術前の背部痛（内臓疲労）が施術後に緩和されています。
なでるような優しい施術なにに不思議です。
疲労感の緩和も実感しました。

ＵＫ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＵＫ様は、ストレスと過労によりお身体が過緊張して自律神経が乱れておりました。
よって、お身体のこわばりを和らげる施術をさせて頂きました。
また、お身体の巡り（血流やリンパの流れ）を促すアドバイスをさせて頂きました。
ＵＫ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

薬疹・むくみ・全身の痛み・食欲不振・慢性疲労

豊中市　Ｋ.Ｅ様　７０代女性
ご利用期間３ヶ月　施術回数１６回

これから先の不安が解消されて気持ちが楽になりました

【経緯】
ひどい薬疹が出て、体がむくみ、以前から関節痛があったので体中が痛く、もちろん食欲もなく、すぐ疲れを感じる最悪の状態で「ゆるむ」にお世話になりました。

【身体の変化】
施術中はリラックスでき、直後は体が軽くなりました。
１６回の施術が終わるころには、体のむくみ、関節の痛み、疲れがとれ、目力（めちから）が出てきました。
腸もみのお陰で、おなかの調子もさらによくなり、平熱も３６．５度くらいにあがり、以前より元気になりました。

【気持ちの変化】
これから先の不安が解消されて、気持ちが楽になりました。
「ゆるむ」にお世話になって正解でした。

【生活の変化】
改めて食事の大切さに気付き、食事に気を使う様になりました。

【良かった事】
腸もみをしていただいたことと、食べ物についていろいろ教えていただいた事です。

ＫＥ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＫＥ様は、お身体全体の巡りが滞り内臓の機能も低下しておりました。
よって、お身体全体の巡りを改善する事を焦点とした施術と、内臓に負担をかけずに滋養が付く食材及び食事の摂り方についてアドバイスさせて頂きました。
２ケ月程でお悩みの不調は快癒されました。
ＫＥ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

うつ症状

豊中市　ＴＫ君　１２歳男子　小学校６年生（父）
ご利用期間１ヶ月　施術回数９回

息子のうつ症状が改善方向に向かい始めました

【経緯】
軽度のうつと診断され、体が動かない、外出したくない、朝起きれないなどの症状

【身体の変化】
５～６回目以降、頭がすっきりし、寝起き後の体のだるさがなくなってきた。
まだ積極的に外出するには至らないものの、家の中では本を読むなどの意欲が出てきた。

【気持ちの変化】
悪化する一方だった頃に施術開始し、明らかに改善方向に向かい始めて、うれしいと同時にほっとしている。（親の気持ち）

【生活の変化】
いただいたアドバイスに従い、食事の改善、規則正しい生活により、睡眠の質も改善し、日中、より活動的になってきた。

【良かった事】
症状の改善に加え、食事、生活習慣など今後の健康維持につながるアドバイスをいただけたこと。
メールでの相談、質問にもていねいに回答いただけたこと。

ＴＫ君快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＴＫ君は、ストレスや食事・生活習慣の一時的な乱れにより自律神経バランスが乱れ、うつ症状を呈しておりました。
よって、自律神経バランスを整える施術と、脳神経の活動をサポートする食事のアドバイスをさせて頂きました。
親御様の積極的なサポートもあり、１ケ月程で快癒されました。
ＴＫ君の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

起立性調節障害（朝起きれない・倦怠感）

箕面市　ＮＴ君　１４歳男子　中学２年生（母）
ご利用期間３ヶ月　施術回数１４回

起立性調節障害の症状がやわらぎました

【お悩みの症状改善状況】
起立性調節障害の症状がやわらいだ。
起床が７：３０に。
朝食がとれるようになった。

【施術開始前との比較】
睡眠：深い睡眠がとれるようになった。夜中に目覚めない。
目覚め：目覚ましなしでも起きられるようになった。
食欲：朝食を少量食べれるようになった。昼夕はしっかり食べる。
便通：調子がいい。
むくみ：ない。
気分：よく笑い、ほがらかになった。

【施術後の感想】
施術１０回目頃には元気に過ごせるようになった。

ＮＴ君快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＮＴ君は通学・クラブ活動・塾と多忙な生活により概日リズムが崩れて自律神経が乱れた状態でした。
よって、自律神経の安定を焦点とした施術と概日リズムを整えるアドバイスをさせて頂きました。
施術１０回程で概ね快癒されました。
ＮＴ君の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

胃腸の不調・偏頭痛

箕面市　ＴＹ様　３４歳　会社経営
ご利用期間５ヶ月　施術回数１０回

胃腸の不調と偏頭痛に効果を実感しました

【お悩み】
胃腸の不調と偏頭痛です。
特にここ３～４年は症状が出る頻度が多く困っていました。
これまでは胃薬や頭痛薬を使って症状を抑えることが多く、近年はその回数が増えていました。
極力そういった薬に頼らず治す方法が無いのか、何が原因なのかが知りたくてお伺いしました。

【身体の変化】
施術自体はとてもゆるやかで、整骨院などの強い力で施術することは無く、もみ返しなどの症状が出ることなどはありませんでした。
何度か通ううちに症状がだんだんと快方に向かうようなイメージです。
おおよそ３・４回通ったあたりから効果を実感してきました。

【ゆるむの良さ】
私はあまり頻繁に施術して頂くのは難しく（私のおこずかいで通っているので(笑)）３週間に１度のペースで施術して頂いています。
そこで、自分でも自宅で出来る調整法なども教えて頂いています。
その為、不調がおきた時の対処や、施術して頂く時の治療してもらいたいポイントを私からお願いしています。
良いところは自分自身で弱いところ悪いところを知ることができるところです。

【その他】
何事も一度に解決する事はありません。
体の不調もじっくりと時間をかけて治していくことが長く健康でいる秘訣かなと思います。
ゆるむさんにお手伝い頂いて、健康な体を手に入れて、イキイキとハイパフォーマンスを出せる体になりましょう！

ＴＹ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＴＹ様はストレスや不規則な生活から内臓の調子を崩すとともに偏頭痛をお持ちでした。
よって、ストレスケア・疲労回復を焦点とした施術と偏頭痛防止に資するアドバイスをさせて頂きました。
施術間隔が長めだったため効果実感に時間がかかりましたが、ゆるやかに快癒に向かわれました。
ＴＹ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

全身の痛み（原因不明の筋肉痛・関節痛）

神戸市　ＫＡ様　４４歳男性　会社員
ご利用期間３ヶ月　施術回数１０回

どこの病院に行っても原因不明の筋肉痛・関節痛がなくなりました

【お悩み】
どこの病院に行っても原因不明の筋肉痛・関節痛が去年の１月より発生
ゆるむの初見の時に今まで７～８年飲んでいた向精神薬の影響を懸念

【身体の変化】
正直、初めての施術後は、こんな施術で良くなるのか不安でしたが、須藤先生の言う通り施術を受け続けたら、約３ヶ月後に筋肉痛・関節痛はなくなりました。

【良かった事】
施術はもちろん日頃の食生活の改善方法を教えて頂けるのでありがたい。
向精神薬を減薬する時に生ずる離脱症状の緩和の仕方を教えてくれるので本当に助かります。
自律訓練法やいろんな手技を教えてくれるので本当に助かります。

【その他】
向精神薬を減薬するには腸内環境を良くする必要があります。
ゆるむでは腸内環境を良くする施術はもちろん、セルフ腸もみなど、自分でのメンテナンスの仕方を教えて頂き、自宅で出来るので本当にゆるむに出会って良かったです。

ＫＡ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＫＡ様は日常的に精神不安を抱えておりました。
不安やうつの原因はストレスや生活・食事習慣の影響もおおきいものです。
これらを改善せぬまま向精神薬を飲み続けた結果、脳神経系やホルモン系の痛みを抑制するシステムが乱れるとともに、慢性的な炎症もあり、原因不明の筋肉痛や関節痛を起こしていたと思料しました。
よって、精神不安を根本改善する為に、自律神経の緊張緩和を焦点とする施術を実施するとともに、脳神経系及びホルモン系を賦活する為の生活・食事習慣をアドバイスいたしました。
ＫＡ様は、ご本人の意思で、かかりつけ医と相談しつつ向精神薬の減薬にもトライされました。
向精神薬減薬中の離脱症状（自律神経の乱れ）を緩和する為の施術やアドバイスもさせて頂きました。
結果、原因不明の全身の痛みは３ケ月程でなくなられました。
ＫＡ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

首・肩・背中のこわばり

泉南市　ＹＨさん　４６歳女性　販売員
ご利用期間１ヶ月　施術回数５回

毎回少しずつ楽になっています

【お悩み】
ここ２、３年ぐらい、特に仕事の激務により体の疲れやストレス等がたまっていき無意識に体に力が入っているようでリラックスしているつもりでもできてなくて、首・肩・背中のこわばり等がなかなか色々ためしてもとれませんでした。

【施術後の変化】
とてもゆるやかでやさしい施術で落ち着きます。
２、３回目ぐらいで血行が良くなっているのか、周囲の方が寒いと言われている時でも暖かく、動くとすぐ暑くなったり代謝が良くなっている感じがします。
３、４回と毎回少しずつこわばりも楽になっていて過ごしやすくなっています。
腸セラピーにより便通もとても良くなってます。

【ゆるむの良さ】
落ち着いた雰囲気で激しい刺激ではなく心身をゆったりできる貴重な空間だと思います。

【その他】
一時的な施術は沢山あると思いますが、深部をゆるめる事は難しいと思うので是非体感してみて下さい。

ＹＨ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＹＨ様は、ストレスの蓄積によるストレスホルモン反応（ＨＰＡ軸反応）による背側迷走神経反射により首・肩・背中がこわばっていると思料しました。
よって、首・肩・背中の筋肉群をゆるめるとともに、ストレスホルモン反応の解除を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
１ヶ月程の施術で快癒されました。
ＹＨ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

心身の緊張・慢性疲労

箕面市　ＫＳさん　５０代女性
ご利用期間３ヶ月　施術回数１１回

「ゆるむ」さんの施術は脳幹まで‘ゆるむ’効果があると私は思います

「ゆるむ」さんの施術は脳幹まで‘ゆるむ’効果があると私は思います。
ただ自然の流れに戻してくれます。
体が‘ゆるむ’事によって心も‘ゆるむ’
心が‘ゆるむ’と体のこわばりは解け、本来の元気な体にもどります。

私は人前で寝れない性分です。
なぜだか子供の頃から昼寝が出来ず、みんながスヤスヤと寝ている中、ふとんの中で時間が過ぎることだけを待っていた子供でした。
大人になってもそういうところあるんです。
なのでマッサージを受けても深く寝ることはなかったのですが、「ゆるむ」さんの施術はフト寝落ちして先生の次の合図が聞こえなかったこともあります。

‘ゆるんだ’心で人と接すると相手も‘ゆるんで’きます。
そうすると人間関係もとてもスムーズに運びます。

ＫＹ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＫＹ様は心身共に緊張傾向が強かったようです。
よって緊張緩和を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
施術の度にリラックスされてどんどん元気になられました。
ＫＹ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

慢性的な全身の痛み

大阪市　Ｓ・Ｋさん　５０代男性
ご利用期間３ヶ月　施術回数５回

目覚め時に施術後の変化を感じました

施術翌朝の身体の状態を意識してみてと言われて、してみると、とても楽になっているのを感じた。
身体の痛みが軽い。
朝、気分が良い。

一番リセットされているべき目覚め時に、施術後の変化を感じれたのは大きかった。
静かで一人だけの空間がこれだけとられているのは、とても贅沢感がある。

ＳＫ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＳＫ様は身体のこわばりから痛みを発現していたようです。
よって、お身体の緊張緩和を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
身体の痛みは数回の施術で緩和されました。
ＳＫ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

腰痛

豊中市　ＣＥ様　６０代女性
ご利用期間１ヶ月　施術回数５回

体が軽くなり血圧も安定しました

【お悩み】
肩こりと腰痛

【身体の変化】
腰痛は改善しました。
体が軽くなり血圧も安定しました。

ＣＥ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＣＥ様はストレスによりお身体が緊張して肩こり腰痛をお持ちでした。
腰痛は早期に緩和されました。
お身体の過緊張が取れて高めだった血圧も安定されました。
ＣＥ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

慢性的な首筋のこり・痛み

愛知県松坂市　ＥＥ様　５３歳男性　公務員
施術回数１回

全身が暖かくなり大変リラックス出来ました

【お悩み】
慢性的な首筋のコリ・痛みを解消する事が出来ればと思い来店させて頂きました。

【身体の変化】
全身が暖かくなり大変リラックス出来ました。
特に首筋や腰のハリ感が解消した様に感じます。

【その他】
心身が大変リラックスできる点が良いと思います。
一般的なマッサージや整体と異なり、これならもみ返し等も無いと思います。
店名通り‘ゆるむ’事が出来ました。

ＥＥ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

ＥＥ様は首から腰にかけて過緊張状態でした。
よって、お身体全体の緊張緩和を焦点とした施術とアドバイスをさせて頂きました。
施術後リラックスされてお帰りになりました。
ＥＥ様の健やかな毎日を引き続き応援いたします。
ご利用ありがとうございました。

不眠・睡眠障害でお悩みだったご利用者様の声は下のボタンでご覧いただけます

不眠・睡眠障害でお悩みだった方の声

自律神経の不調でお悩みだった方の声

めまい・立ちくらみ・ふわふわ感

頭痛・頭重・耳鳴り

動悸・頻脈・息苦しさ

倦怠感・慢性疲労

生理不順・生理痛

うつ・不安・パニック・メンタルの不調

体重増加・減少

更年期の不調

起立性調節障害・朝起きれない

痛み・コリ・こわばり・シビレ・慢性疼痛

胃腸の不調・便秘・下痢・過敏性腸症候群

むくみ・冷え

その他

睡眠のお悩み

適応障害・不安・気力低下・倦怠

施術回数を重ねるごとに不安が解消しました。気怠さもなくなりました

ＲＴ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

首肩こり・頭重・耳鳴り・動悸・息切れ・不眠・朝の倦怠・下半身の重み

初回施術後、全身に血が巡る感覚がありました。３ヶ月後には全ての症状がやわらぎました

ＳＯ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

胃痛・頭痛・動悸・自律神経失調

ストレスによる胃痛・頭痛・動悸などの自律神経失調で藁にもすがる気持ちで「ゆるむ」を利用しました施術を受けたその日から胃痛・頭痛が、やわらぎました

ＡＮ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

体重減少・不安・不眠

何年も体重が減り続けて不安でした徐々に体重が増えて安心しています血圧や体温も安定し、よく眠れる様になりました

ＨＷ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

うつ・不安・体重増加・生理不順・生理痛

長年苦しんだ「うつ状態」が改善しました体重も５キロ以上減りました生理不順・生理痛もなくなりました

ＫＩ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

コロナ感染後の後遺症（胃腸の不調・不眠）

施術を受けるたびに調子を取り戻していきました

ＹＫ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

めまい・耳鳴り・気分の落ち込み・倦怠感・便秘・下痢・頭重・不眠

心も身体もらくになりました

ＡＴ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

めまい・下肢のだるさ・下肢の痺れ

下を向いてもグラグラしなくなりました

ＲＮ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

過敏性腸症候群・起立性調節障害

いつ下痢をしてしまうのかと通学中の電車の中でも不安になり強いストレスを感じていました

ＳＯ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

腹部膨満感・ガスの発生・朝起き辛い・日中の異常な眠気

幼少期から気になっていたお腹のガスが気にならなくなりました。朝の起き辛さと日中の異常な眠気が解消しました

ＡＵ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

頭痛・動悸・息苦しさ・寝起きの異常なだるさ

施術一ヶ月後から頭痛が気にならなくなり動悸や息苦しさが和らぎました。寝起きのだるさが軽減され朝の憂鬱さも落ち着きました

ＴＭ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

浮遊性のめまい・極度の不安・緊張感

浮遊感が和らぎ、歩行不安・不安感・緊張感もやわらぎました。相乗効果で五十肩の痛みもやわらぎました

ＳＮ様快癒にむけての「ゆるむ」の取組み

胃の不快感・食欲不振・体の重みダルさ・シビレ・フワフワ感

自律神経と整体は結び付かなかったのですが、以前と変わらぬ生活が出来るようになったので正解だったのだと思います

ＫＳ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

慢性的な頭痛・不眠・集中力、意欲、思考力の低下

施術を受ける度に徐々に身体の不調が和らいでいくのがハッキリと感じ取れました

ＴＳ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

慢性的な頭痛・不眠・倦怠感

頭痛で鎮痛剤を毎日飲む生活が続いていました。頭痛が無く快適に目覚める様になりました

ＹＩ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

慢性的な倦怠感・背中の痛み・生理時の倦怠と激しい腹痛

数年来の倦怠感・背中の痛み・生理痛が消えました

ＩＩ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

産後の動悸・胃の不調・首肩こり

漠然とした不安がなくなりました、本当にありがとうございました

ＮＥ様快癒に向けての「ゆるむ」の取組み

パニック・頻脈・不安感・倦怠感

脈の速打ちや不安感などのパニック症状がやわらぎました

ＡＴ様快癒に向けての『ゆるむ』の取組み

頭痛・めまい・しびれ・首肩の痛み・立ちくらみ・不眠

初めは不安もありましたが、施術の度に良くなっていきました

ＹＨ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

更年期障害・うつ（生理不順・不正出血・ガス・軟便・動悸・不安・不眠・シビレ・体中の痛み・頭重・ふわふわ感・食欲不振・倦怠感）

うつの様な自律神経の不調は１ヶ月後にはほとんどなくなり、元気になってはつらつと外出できるようになりました

ＹＴ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

不安感・不眠・食欲不振・倦怠感

一回目の施術の後、頭の中にあった不安や色々なものがスッと抜けて軽く楽になった不思議な感動がありました

ＥＹ様快癒にむけての『ゆるむ』の取組み

胸のムカつきによる食欲不振

心療内科の薬で治らなかった胸のムカつきがとれて食欲が戻りました

ストレスによる胃痛・頭痛・動悸などの自律神経失調で藁にもすがる気持ちで「ゆるむ」を利用しました
施術を受けたその日から胃痛・頭痛が、やわらぎました

何年も体重が減り続けて不安でした
徐々に体重が増えて安心しています
血圧や体温も安定し、よく眠れる様になりました

長年苦しんだ「うつ状態」が改善しました
体重も５キロ以上減りました
生理不順・生理痛もなくなりました