「ゆるむ」の想い
「病院に行って検査をしても異常なし、だけど調子が悪い」、「どこも悪いところは無いのだけれど、毎日疲れている」、「疲れているのに眠れない」「心療内科で薬を処方されたけど、いっこうに良くならない」など、不定愁訴でお悩みの方へ。
あなたの自己治癒力を最大限に引き出し、日々健やかに過ごせる身体作りをサポートしています。
想い
はじめまして。
自律神経整体ゆるむ 院長の須藤孝志（すどうたかし）です。
自律神経の不調専門の整体院
「自律神経整体」と「腸もみ」という手技で、自律神経の不調（不定愁訴）を整える整体院を運営しています。
どの様な施術か？ 簡単に説明しますと・・・
リスクゼロ、痛みゼロ、手のみを使い、頭部・体幹部・四肢に、触れる・擦る・揺らすなど、穏やかな刺激を脳に送り、自律神経バランスを整える施術です。
詳しくは、「自然無痛整体療法とは」ページをご覧ください。
この手技を駆使して、病院に行っても改善しない慢性的な不調や、心理的なものと片付けられていた不調でお悩みのあなたを回復に導く手技療法家として活動しています。
ここ豊中市に「自律神経整体ゆるむ」を２０１５年に開業以来、延べ６０００件の自律神経の不調で悩むクライアント様対応をさせて頂きました。
「ゆるむに出会えてほんとに良かった」「長年苦しんだ痛みが嘘のようになくなった」「薬を飲まずに眠れるようになった」「毎日健やかに過ごせるようになった」など・・多数の方から喜んでいただいております。
そして、クライアント様たちとのご縁に感謝する充実した日々を送らせていただいております。
ありがとうございます。
まさか自分が「うつ」？
今でこそ、クライアント様とともに健康を目指す日々ですが、前職に従事していた時に、心療内科で「うつ」と診断されたことがありました。
４０代中頃の事です、中間管理職員としてバリバリ働いていた時です。
身体が悲鳴をあげました。朝起きると体が鉛の様に重たく、足を引きずる様に職場に通う日が続きました。
病院に行って血液検査をしても異常なし・・・。
心療内科を紹介されて受診して３分後には「うつ」ですね・・の一言・・。
えっ？？「まさか自分が？」
若い時から武道に勤しみ指導者として活動したり、職場ではメンタルサポート担当兼カウンセラーとして活動したりしていたので、身体とメンタルに関してはある程度の知識を持っておりましたので、まさか自分がとの思いが強かったのです。
しかしながら、悲鳴をあげた身体は直ぐに元には戻りません。
それから日常生活に復帰するのに数ヶ月、元気に活動するのに数年を要しました。
自然療法の探求
武道指導者や職場カウンセラーとしてのスキルアップの為に、メンタルトレーニングや心理学を以前より学んでおりました。
体調を壊した時、心理学を学んでいた先のプロカウンセラーの方に教えていただいていた「うつを治す心のレッスン（アンドリューワイル（Andrew Weil）著）」が役に立ちました。
アンドリューワイル（Andrew Weil）氏はアメリカの著名な統合医療に従事する医師です。医師ではありますが、ほぼ自然療法家といっても良い存在です。かねてからこの書籍を読んでいた私は、向精神薬の副作用や離脱症状などの問題点を重々承知していました。
したがって、「うつ」と診断された慢性的な疲労感や精神不安を自然療法で快癒する道を選びました。
取り組んだのは、定期的なカウンセリング・栄養療法・身体に働きかける手技療法の三つです。
この時の取組みが現在の「自律神経整体ゆるむ」で提供するものの原型となっています。
不定愁訴で苦しむ方へ
自身の経験から、同じように不定愁訴（慢性疲労・慢性疼痛・精神不安など・・）で困っているけれど「どこにいったらよいかわからない」「どうしたらよいかわからない」「薬を飲んでもよくならない」など、苦しい毎日をお過ごしの方に、「人が本来持っている治癒力を効率的に整える根本療法を提供したい」という思いが、沸々と湧きあがりました。そして、その思いを実現する為に「自律神経整体ゆるむ」を開設しました。
心身一如
心身一如（しんしんいちにょ）とは、心と身体は一つであり、分離して考えることはできないという仏教の考えです。心の状態が身体に影響を与え、身体の状態が心の状態に影響を与えるというものです。
生理学的に考えるならば、身体の機能が低下すれば脳の機能（メンタル）も低下し、脳の機能（メンタル）が低下すれば身体の機能も低下するということです。
つまり、心身両面から不調にアプローチしないと不定愁訴は改善しないと考えています。
なので、当整体院ではメンタルケアという視点も重視しつつ不調快癒に取り組んでいきたいと思っています。
不調快癒のための三つの柱
「自律神経整体ゆるむ」は、
・自律神経を整えること
・ホルモンバランスを整えること
・生活習慣を整えること
この三つを柱として、あなたの不定愁訴を快癒に導きます。
自律神経を整える
お身体全体に優しく施術して、脳の中枢（間脳）の機能を回復して自律神経を整えます。
自律神経が整うことで、あなたの自己治癒力が働き出します。
ホルモンバランスを整える
腸もみ（腹部整体）を含むお身体全体への施術で巡り（血流やリンパの流れ）が良くなり、ホルモンバランスが整います。
ホルモンバランスが整うことで、あなたの自己治癒力が更に働き出します。
生活習慣を整える
乱れた自律神経を整える「身体の使い方」「食事の仕方」「生活のリズム」「メンタルに関する事」などをお伝えしています。
生活習慣を整えることで、あなたの自己治癒力が継続的に働き出します。
屋号「ゆるむ」の由来
「緩める」とは、緊張をほぐしたり強張りを弱めたりすることです。例えば、筋肉を緩めると、痛みが和らぎます。また、緊張している心を緩めると、リラックスして落ち着いた気持ちになります。
自律神経の不調でお困りの方の心と身体は強張っています。
その心と身体を「緩める場所」としてありたいという思いで、屋号を「ゆるむ」といたしました。
クライアント様へ三つの約束
痛みはゼロです
そっと触れて優しく揺らす心地よい施術で強張った心身の緊張を緩めて自律神経を整える施術です。
ボキボキバキバキや強いストレッチはしません。
痛みはゼロの完全無痛の施術です。
多くの方が施術中に「うたた寝」してしまう様な施術です。
リスクはゼロです
薬物治療による副作用や離脱症状などのリスクは皆無です。
また、強い力で頸椎に負荷をかけたり、腹部をぐりぐり押したりする様な施術は行いません。
安全・安心な手技療法です。
あなたの自己治癒力が働きます
人には信じられないほどの自己治癒力があります。
「ゆるむ」の施術は、自律神経を整えて、あなたの自己治癒力を働かせます。
そして、身体が軽くなり・痛みが軽くなり・心も軽くなっていきます。
その場限りの対処療法ではなく、自己治癒力を引き上げる根本療法です。
「ゆるむ」の理念
あなたと共に心と身体のウエルビーイングを追求します
ウエルビーイングとは心身の幸福です。心と身体の安定を日々感じる事こそが幸福であり目指すべきものであると考えます。
あなたの心身にホリスティックに関わります
ホリスティックとは、全体的にという意味です。
身体の一部のみに対処するのではなく全体のバランスとつながりを捉えていきます。
あなたの心身にホリスティックに関わり、あなた自身の自己治癒力により不調を整えます。
整体院長「須藤孝志」プロフィール
前職を退職し、２０１５年１０月から「自律神経整体ゆるむ」を開設しました。
北摂で、自律神経の不調（不定愁訴）でお悩みの方の心身を整えるサポートをしています。
携わった不定愁訴の方は、自律神経失調症・睡眠障害・起立性調節障害・線維筋痛症・慢性疼痛症・副腎疲労・慢性疲労・更年期障害・ＩＢＳ・ＳＩＢＯ・アトピー・生理痛・生理不順・無月経・慢性頭痛・うつ・パニックと診断されたり、ご自身がご判断された方々です。
２０１７年から４年間「ゆるむ整体＆整腸セラピスト養成スクール」代表として後進の指導にも携わりました。
日々、クライアント様と丁寧に向き合い、心を込めた施術と食事・生活習慣・メンタルケアなどを含めた総合的なサポートにより、二人三脚で不調快癒を目指すという姿勢で取り組んでいます。
苦しそうなお顔でお越しになったクライアント様が、施術後に晴れやかなお顔でお帰りになる時が、一番嬉しく感じる瞬間です。
そして、自律神経の不調（不定愁訴）で「ゆるむ」をご利用になるクライアント様達が「毎日、健やかに幸せを感じて過ごせる」様、お手伝いをし続ける事が私の目標です。
その他のプロフィール
自律神経を整える手技療法家
自然無痛整体療法師（創案者）
分子栄養医学カウンセラー
日本機能性医学研究所会員
日本治療協会会員
豊中市商工会会員
山梨県富士吉田市出身
趣味は、美術館・世界遺産巡り、旅行、Bikeツーリング、全国の蕎麦食べ歩き、トレッキング（富士山登頂１７回）
好きな犬は柴犬
好物はよもぎ餅
「ゆるむ」の実績
対応件数：約６０００件（２０２２年末）
利用者様の声：ＨＰ等６０件以上
利用者様の声、一例
「あれだけ酷かった慢性頭痛がなくなりました」
「長年苦しんだうつが改善しました」
「何年も苦しんだ背中の痛みが消えたことが何より嬉しいです」
「コロナ後遺症から回復しました」
「ガスの発生と異常な眠気が解消しました」
「頭痛・動悸・息苦しさ・寝起きの倦怠感がなくなりました」
「電車に乗れないほどの浮遊性のめまいが和らぎました」
「普通の生活が出来る事がなにより嬉しいです」
「施術を受ける度に不調が和らぐのがハッキリと感じ取れました」
「産後の自律神経の乱れが無くなりました」
「頻脈・不安感などパニック症状がやわらぎました」
「はじめは不安もありましたが施術の度に良くなっていきました」
詳しくは、「ご利用者様の声」ページをご覧ください。