イライラした時ってホルモンバランス崩れていないですか？？

自然整体サロンゆるむ　院長　須藤です。

今日は脳とホルモンの話をします。

私たちの身体はあらゆる感覚受容器（皮膚には２００～２００万個の感覚受容器があるって言われています）からの信号を常時、脳に送っています。

その信号を整理して無意識化に身体をコントロールするのが間脳の視床下部という部分です。

この視床下部は、自律神経とホルモンの調整をしています。

自律神経は電気信号で情報を伝達しますが、ホルモンは細胞から細胞へホルモン物質を伝達します。

自律神経が「電話」だとするとホルモンは「手紙」に例えられます。

ホルモンは伝達速度は遅いけれど、効果が持続するという特性があります。

脳はこの自律神経とホルモンの両方をつかって、即効性と持続性を確保しつつ身体を調整しています。

このように、脳の働きで無意識化に身体はコントロールされているのです。

ホルモンの働きは脳の働きです。

つまり、ホルモンバランスの安定が、脳の精神活動の安定の基であると言う事なんです。

ホルモンバランスの安定って大事なんですね～(^^♪

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