ウエルビーイングって何？

今日はウエルビーイングについて話したいと思います。

ウエルビーイングwell-being　とは直訳すると幸福です。
1946年のWHO（世界保健機関）草案時に提唱された言葉です。
健康=身体的・精神的及び社会的に良好な状態　→　これが幸福
単に病気ではないとか、虚弱ではないということではない。
とされています。

どういう事かというと健康と病気は線引きできないという事です。
人間の身体と心は常に変化しています。

熱が出たら病気なのか？そんな事はありません、身体の正しい生体反応です。
むしろ、熱が出ない方が身体の機能不全なのかも知れません。

健康とは心と身体に変化があっても自然の摂理(生体反応)に身を任せ、あるべき様にある事を受け入れる事だと思うのです。

ウエルビーイングって、そんな健康という境地を感じる心の事だと思うのです。

大海原の小舟をイメージして見て下さい。
小舟が心と身体の幸せそのものです。
さざ波の時もあれば大波の時もあります。波に抗う事は出来ません。船の揺れを止める事は出来ないのです。
大海原に浮かび続ける事が心と身体の健康すなわち幸せなんです。

揺れ動く心と身体の変化に意識を向けて受け入れて行きたいものです。