疲労のコアメカニズムと自然無痛整体療法による疲労回復のしくみ
疲労は細胞内の活性酸素（ＲＯＳ）が原因！？
疲れを感じる原因は何？
疲れを感じる原因は、単なる「休み不足」や「運動不足」だけではありません。
日常生活での軽い運動や仕事、心理的なストレスでも、私たちの身体の細胞は少しずつ疲労を蓄積しています。
身体の疲労は大きく分けて、運動性疲労と精神生理性疲労があります。
運動性疲労は筋肉を使うことで生じ、精神生理性疲労はストレスや神経の緊張によって生じます。
しかし、どちらの疲労も細胞レベルでの活性酸素（ROS）の発生が大きな原因となっています。
活性酸素（ＲＯＳ）とは？
活性酸素（Reactive Oxygen Species, ROS）は、身体が酸素を使ってエネルギーを作る過程で自然に発生する副産物です。
少量であれば細胞のシグナル伝達や免疫機能に役立ちますが、過剰になると細胞膜やミトコンドリアを傷つけ、エネルギー生産効率を低下させます。
これが疲労感や倦怠感、慢性的な疲労につながります。
疲労は単に「筋肉の疲れ」や「精神的な緊張」だけでなく、細胞内部の微細なストレスの蓄積が引き起こす現象であることが分かります。
この視点を持つことで、疲労回復のアプローチも変わります。
メカノトランスダクションによる疲労回復のアプローチ
自然無痛整体療法は、この細胞レベルの疲労に着目した施術です。
手でそっと触れ、優しく身体を揺らすことで、細胞や周囲組織にわずかな機械的刺激（メカノトランスダクション）を与えます。
この刺激により細胞内にカルシウムイオンが流入し、ROS（活性酸素）を効率的に除去する作用が促されます。
つまり、施術によるメカノトランスダクションが細胞の酸化ストレスを減らす直接的な機序として働くのです。
自律神経の緊張緩和との相乗効果
さらに、施術によって自律神経の緊張が緩むことで、血流やリンパの循環が改善され、酸素や栄養素の供給がスムーズになります。
結果として、細胞レベルでのエネルギー生産が効率化され、身体全体の疲労が回復しやすくなります。
からだ本来の回復力を引き出す自然無痛整体療法
自然無痛整体療法は、痛みを伴わずに身体全体に働きかけ、メカノトランスダクションによる細胞内ROS消去を通じて深い疲労回復をサポートします。
疲れやすい、休んでも疲れが取れないと感じる方にこそ、身体本来の回復力を引き出す施術としておすすめです。
大阪・北摂（豊中・蛍池）の整体院で、静かに身体を整えながら疲労回復を実感してみませんか。
自律神経の働きも整い、日常生活の活力が少しずつ取り戻せるでしょう。
疲労回復は「休むだけ」ではなく、身体の奥にある細胞の働きをサポートすることがポイントです。
自然無痛整体療法は、無理なく、優しく、そして確実にそのサポートをする療法です。
自律神経整体ゆるむ
整体院長 須藤孝志
施術体験のご案内
身体の奥にある細胞の働きをサポートする施術で、疲労感がやわらぐ感覚を体験してほしいから・・
施術体験の詳細は下記バナーをクリックして「施術体験」のページをご確認ください
※既存の利用者様のセッション時間確保のため人数に制限を設けさせて頂いております
